9月10日北京冰丝带HYROX现场，75岁王石背心短裤跑完全程8公里加8项力量，45岁田朴珺黑裙白帽在场边举手机跟拍；完赛后王石穿过人群到护栏和她碰拳对视。 一场体能赛，把“高龄完赛”和“夫妻同框”都拍得很直白。 9月10日，2026-2027赛季HYROX北京站在国家速滑馆“冰丝带”开赛。 现场视频显示，即将75岁的王石穿橄榄绿背心、短裤，头系头带，配荧光绿袜子，膝盖贴粉色肌贴，按标准流程上赛道。 HYROX不是纯跑步。 标准赛制为8轮，每轮先跑1公里再做1项：滑雪机1000米、推雪橇50米、拉雪橇50米、波比跳远80米、划船机1000米、农夫行走200米、负重箭步蹲100米、药球投掷100次，合计8公里跑加8项训练。 央广网采访的爱好者提到，接力赛也会感觉心肺吃紧，心率可冲到180，项目切换对力量和耐力都不轻松。 王石当天经过推拉区做雪橇负重，经过划船机完成1000米，经过农夫行走提壶铃，波比跳远和药球环节也按站点推进。 现场图里他背心湿透，小腿肌肉线条明显，不追求冲刺式提速，节奏偏稳。 田朴珺坐在观众席靠前位置，黑色修身短裙、黑色单肩上衣，白色棒球帽，脚上运动鞋，手里一直拿手机。 王石每到一个转换区，她抬头看；划船、雪橇、药球这几个耗时节点，她举手机近距离录，偶尔低头看回放。 别的选手完赛经过护栏，她也会抬手击掌。 现场不是红毯造型，整体偏“家属跟拍”状态，黑衣白帽在蓝色地垫和红色雪橇架旁边挺显眼。 王石完赛后没有先和工作人员久聊，直接穿过人群走到护栏边。 田朴珺抬手，两人碰拳，再轻轻握手，对视笑了一下。 整个过程几秒钟，没有拥抱、没有补拍，旁边有观众举手机录，有人吹口哨。 2026年王石这趟HYROX分站线很密。 3月北京站他参加男子四人接力，团队1小时40分27秒，40+年龄组第11；5月上海站与搭档男双约1小时38分，拿大众年龄组冠军，取得2025/26世锦赛资格；7月杭州站双人1小时39分32秒，65-69年龄组冠军；8月成都站与张国樑搭档1小时38分38秒；9月回到北京冰丝带再战。 深圳大梅沙还有他相关的“顽石”HYROX训练馆，公开报道提到自由训练约108元/小时、私教约308元/小时，把个人参赛、日常训练和室内混合体能培训连在一起。 田朴珺这边不只在场边。 她公开事业包括承礼学院、制片和人物访谈，2026年1月被问婚变时回过“假的”，同期王石也通过媒体回“假的”；1月20日王石发短视频说离婚传闻每年都会出现一次，顺手叫她“小媳妇”。 这次冰丝带同框没有发声明，只用碰拳和跟拍把同场状态拍出来。 HYROX对年轻人都不算低门槛。 人民日报科普稿写到，全程心率高位，反复在跑步和负重间切换，膝、腰、肩压力大，零基础、心肺弱、有旧伤的人别直接模仿；能稳定跑5公里、有系统力量底子再考虑备赛。 王石早年有登山、赛艇底子，近年转室内混合体能，75岁全程序参赛，装备和配速都按长期训练来，不按“明星凑热闹”处理。 现场还有一个细节，王石肌贴贴在膝盖，田朴珺站的位置离护栏一两米，不进比赛区，不挡裁判和志愿者。 碰拳后王石转身回运动员区，她继续用手机录下一段跑步画面。 特别